Hvad er FOA a-kasse?
FOA a-kasse er en faglig a-kasse tilknyttet FOA fagforening, der ifølge Beskæftigelsesministeriet er blandt de større a-kasser i Danmark med fokus på offentligt ansatte inden for social- og sundhedsområdet, pædagogik, rengøring og en række andre servicefag.
Tænk SOSU-assistenter, pædagogmedhjælpere, rengøringsassistenter, social- og sundhedshjælpere, dagplejere og servicemedarbejdere i kommuner og regioner. Det er FOA's kernegrupper. Fagforeningen forhandler overenskomster for disse medarbejdere, og a-kassen administrerer deres dagpengeret.
Men som altid: a-kasse og fagforening er to separate ting. Du kan have FOA a-kasse uden at være i FOA fagforening. A-kassen giver dagpengeret. Fagforeningen giver overenskomst, juridisk bistand og faglig rådgivning. De to produkter kan kombineres, men de sælges separat.
FOA har en stærk lokal tilstedeværelse. Med afdelinger spredt over hele landet kan du møde op personligt og tale med en rådgiver, der kender din branche. For mange FOA-medlemmer er den lokale forankring afgørende. Det er jo mennesker, der arbejder med andre mennesker, og den personlige kontakt har en værdi, som digital selvbetjening ikke altid kan erstatte.
Men der er alternativer. Og dagpengene er de samme uanset a-kasse. Så spørgsmålet er: betaler du for noget, du reelt bruger? Eller ville en billigere tværfaglig a-kasse give dig det samme sikkerhedsnet til en lavere pris?
Pris og kontingent
FOA a-kasse opkræver kontingent kvartalsvis. Prisen afhænger af, om du er fuldtids- eller deltidsforsikret. De aktuelle priser finder du på foa.dk.
Generelt ligger FOA a-kasse i den dyrere ende sammenlignet med tværfaglige a-kasser. Det skyldes det store apparat af lokale afdelinger, branchespecifikke rådgivere og den stærke tilknytning til fagforeningen. Alt det koster penge, og det afspejles i kontingentet.
A-kassekontingentet er fradragsberettiget. Din reelle udgift er lavere end listeprisen. For de fleste reducerer skattefradraget den reelle pris med omkring en tredjedel. Vores guide til a-kasse fradrag forklarer mekanismen.
Men selv med fradraget er FOA a-kasse dyrere end de fleste tværfaglige alternativer. Og dagpengene er identiske uanset a-kasse. Så prisforskellen dækker udelukkende over ekstra services: brancherådgivning, fysiske kontorer og fagforeningssamspil.
Se vores prisoversigt for alle a-kasser for en direkte sammenligning. Husk: jo dyrere din a-kasse er, jo mere bør du bruge de ekstra ydelser for at retfærdiggøre prisen.
Sammenlign med billigere tværfaglige alternativer og se, hvor meget du kan spare.
Hvad er inkluderet i FOA a-kasse?
Som medlem af FOA a-kasse får du de lovpligtige a-kasseydelser plus en række services, der er rettet mod FOA's kernegrupper. Her er overblikket.
Dagpenge ved ledighed
Den grundlæggende ydelse. Bliver du ledig og opfylder beskæftigelseskravet, har du ret til dagpenge i op til to år. Satsen er fastsat af staten og er identisk uanset a-kasse. For fuldtidsforsikrede er den maksimale dagpengesats i 2026 på 22.041 kr. om måneden.
Vores dagpengeberegner giver dig et hurtigt estimat baseret på din nuværende løn.
Branchespecifik rådgivning
FOA a-kasse har rådgivere, der kender social- og sundhedsområdet, pædagogik og rengøring indgående. De forstår de typiske ansættelsesforhold, vagtordninger, tillægsstrukturer og karriereveje i den offentlige sektor. Det er en rådgivning, der er målrettet din virkelighed, ikke en generel vejledning.
For en SOSU-assistent, der overvejer at videreuddanne sig til sygeplejerske, kan FOA's rådgivere give konkret vejledning. For en rengøringsassistent, der vil skifte til en anden offentlig stilling, kender de mulighederne. Det er nemlig den slags brancheviden, som en tværfaglig a-kasse sjældent kan matche.
Hjælp til jobsøgning og CV
FOA a-kasse hjælper med CV, ansøgninger og forberedelse til jobsamtaler. De har kendskab til stillingerne i den offentlige sektor og ved, hvad kommuner og regioner leder efter. For ufaglærte og faglærte inden for FOA's kerneområder kan den hjælp være mere værd end den generelle rådgivning, du får hos en tværfaglig a-kasse.
Fysiske kontorer med personlig betjening
FOA har lokale afdelinger over hele Danmark. Du kan møde op, tale med en rådgiver og få ansigt-til-ansigt-hjælp. Det er en fordel, der er særligt vigtig i svære situationer som en opsigelse eller en kompliceret dagpengesag.
Fordele ved FOA a-kasse
FOA a-kasse har flere konkrete styrker for den rigtige målgruppe. Her er de vigtigste.
Dyb viden om den offentlige sektor
FOA kender det offentlige arbejdsmarked bedre end nogen. De har forhandlet overenskomster for kommunalt og regionalt ansatte i årtier. Den viden bærer a-kassen med sig, når den rådgiver om dagpenge, jobsøgning og karrieremuligheder. Er du SOSU-assistent, pædagogmedhjælper eller rengøringsassistent, er det jo en rådgivning, der er skåret til netop din situation.
Stærk lokal tilstedeværelse
FOA's lokale afdelinger er spredt over hele landet. Du har næsten altid en afdeling i nærheden. Den lokale forankring giver en nærhed, som digitale a-kasser ikke kan levere. For mange i FOA's kernegrupper er det personlige møde vigtigt, og FOA leverer det.
Overenskomstdækning via fagforeningen
Kombinerer du a-kasse med FOA fagforening, får du overenskomstdækning for din branche. FOA forhandler lønaftaler, arbejdstider, pension og andre vilkår for offentligt ansatte. Det kan betyde bedre løn og vilkår, end du ville forhandle dig til alene. Det er en reel økonomisk fordel for dem, der arbejder inden for FOA's kerneområder.
Stort fællesskab og politisk indflydelse
FOA er en stor organisation med politisk indflydelse. De kæmper for bedre vilkår for offentligt ansatte og har en stemme, der bliver hørt i den politiske debat. For mange medlemmer er det fællesskab en vigtig del af motivationen for at være med.
Se alternative a-kasser med lavere kontingent for at sammenligne pris og funktioner.
Overvejelser ved FOA a-kasse
Der er også ting, du bør tænke over, inden du vælger FOA a-kasse. Her er de vigtigste.
Højere pris end tværfaglige alternativer
FOA a-kasse er dyrere end de fleste tværfaglige a-kasser. Og dagpengene er de samme. Så prisforskellen handler om ekstra services: brancherådgivning, fysiske kontorer, fagligt netværk. Bruger du de ydelser aktivt? Hvis nej, betaler du for noget, du ikke får gavn af.
For en lønmodtager, der bare vil have billig dagpengeforsikring, er en tværfaglig a-kasse et billigere alternativ med præcis de samme dagpenge.
Mindre relevant ved brancheskift
Forlader du den offentlige sektor, mister FOA a-kasse sin branchespecifikke fordel. Går du fra SOSU til IT, fra rengøring til kontor, eller fra pædagogik til privat virksomhed, betaler du stadig for rådgivning, der er målrettet din gamle branche. En tværfaglig a-kasse følger dig, uanset hvilken retning karrieren tager.
Det er en generel ulempe ved faglige a-kasser. Og karriereskift sker oftere, end mange forventer. Overvej, om du ser dig selv i FOA's kerneområder de næste mange år.
Ingen lønsikring
FOA a-kasse tilbyder ikke lønsikring. For mange offentligt ansatte i FOA's kernegrupper er lønnen tæt på eller under dagpengeloftet, så lønsikring er mindre relevant. Men tjener du over dagpengeloftet og vil gerne have ekstra dækning ved ledighed, skal du kigge andetsteds. Vores guide til a-kasse med lønsikring sammenligner mulighederne.
Se billigere alternativer til FOA a-kasse og vurder, om besparelsen giver mening for dig.
Hvem passer FOA a-kasse til?
FOA a-kasse er bygget til bestemte faggrupper inden for den offentlige sektor. Her er de profiler, der får mest ud af medlemskabet.
SOSU-assistenter og SOSU-hjælpere. FOA's kernegruppe. Fagforeningen har forhandlet overenskomsterne for social- og sundhedsområdet, og a-kassens rådgivere kender branchen i detaljer. Arbejdstider, vagtplaner, tillægsstrukturer og karrieremuligheder inden for SOSU-området er dagligdag for FOA.
Pædagogmedhjælpere og dagplejere. En anden stor gruppe i FOA. Arbejder du med børn i den kommunale sektor uden pædagoguddannelse, er FOA den fagforening, der kender dine vilkår. A-kassen deler den viden og kan rådgive specifikt om dine muligheder.
Rengøringsassistenter og servicemedarbejdere. Offentlig rengøring, ejendomsservice og kantinedrift er også FOA-brancher. Det er jobs med særlige overenskomster, og FOA's rådgivere kender dem.
Andre offentligt ansatte i servicefunktioner. Portører, teknisk servicepersonale, køkkenmedarbejdere og lignende. FOA dækker et bredt udsnit af de offentlige servicefag, der holder samfundet kørende.
Arbejder du uden for den offentlige sektor, eller i en helt anden branche, giver FOA a-kasse mindre mening. Du betaler for branchespecifik rådgivning, du ikke kan bruge. En tværfaglig a-kasse giver dig de samme dagpenge til en lavere pris. Vores guide til den bedste a-kasse hjælper dig med at finde det rigtige valg.
Dagpengeregler og beskæftigelseskrav
Dagpengereglerne er identiske for alle a-kasser. FOA a-kasse administrerer dem, men fastsætter dem ikke. Staten bestemmer reglerne, og de gælder ens, uanset hvor du er medlem.
Du skal opfylde et beskæftigelseskrav: et vist antal timer inden for de seneste tre år. Du skal stå til rådighed for arbejdsmarkedet, søge job aktivt og deltage i samtaler med a-kassen. Dagpengeperioden er op til to år.
Den maksimale dagpengesats for fuldtidsforsikrede i 2026 er 22.041 kr. om måneden. Det beløb gælder, uanset om du er i FOA a-kasse eller en tværfaglig a-kasse. Vores guide til dagpengesatser i 2026 gennemgår beregningen.
For mange offentligt ansatte i FOA's kernegrupper er lønnen tæt på dagpengeloftet. Det betyder, at dagpengene dækker en relativt stor del af din normale indkomst ved ledighed. For dem er lønsikring mindre relevant, og a-kassevalget handler primært om pris og service.
Sådan melder du dig ind i FOA a-kasse
Indmeldelse sker via foa.dk eller ved at besøge en lokal FOA-afdeling. Du udfylder en formular med dine personoplysninger og vælger forsikringsgrad (fuldtid eller deltid). Du kan også vælge at tilmelde dig FOA fagforening samtidig.
Skifter du fra en anden a-kasse, følger din anciennitet og dagpengeret med. FOA sørger typisk for at opsige dit nuværende medlemskab, så overgangen er smidig. Det koster ingenting at skifte, og der er ingen karensperiode.
Overvejer du at skifte fra FOA til en billigere a-kasse? Processen er lige så enkel den anden vej. Du melder dig ind i den nye a-kasse, og de håndterer opsigelsen. Din dagpengeret er intakt. Vores guide til at skifte a-kasse forklarer alt, du skal vide.
Husk: dagpengene er de samme uanset a-kasse. Så et skifte handler om pris og service, ikke om din dagpengeret. Den følger med, uanset hvor ofte du skifter.
FOA a-kasse vs. tværfaglige alternativer
Den mest relevante sammenligning for FOA-medlemmer er med de tværfaglige a-kasser. Her er nøgleforskellene.
Pris: tværfaglige a-kasser er billigere. FOA a-kasse betaler for lokale kontorer, branchespecifikke rådgivere og en stor organisation. Tværfaglige a-kasser, især de digitale, har lavere driftsomkostninger og dermed lavere kontingent.
Dagpenge: identiske. Ingen forskel overhovedet. Staten fastsætter satsen.
Brancheviden: FOA vinder, hvis du arbejder i den offentlige sektor. Rådgiverne kender SOSU-branchen, pædagogik, rengøring og andre offentlige servicefag. En tværfaglig a-kasse giver generel rådgivning, der er fin til de fleste, men ikke så målrettet.
Fleksibilitet: tværfaglige a-kasser vinder. Skifter du branche, er du dækket. Hos FOA betaler du for brancheviden, du ikke længere bruger.
Fysisk tilstedeværelse: FOA har en fordel med sine mange lokale kontorer. Mange tværfaglige a-kasser er primært digitale. Foretrækker du personlig kontakt, er det en relevant forskel.
Vores side om a-kasser uden fagforening giver et overblik over de tværfaglige muligheder. Og vores guide til den bedste a-kasse hjælper dig med at veje fordele og ulemper.
FOA a-kasse for studerende og nyuddannede
FOA a-kasse optager studerende gratis. Det er standard i branchen, men det gælder ikke alle a-kasser. For studerende på SOSU-uddannelser, pædagogmedhjælperuddannelser og andre uddannelser inden for FOA's kerneområder er det naturligt at vælge FOA a-kasse allerede under studiet.
Du optjener anciennitet fra dag ét. Og anciennitet er nøglen til hurtig adgang til dagpenge, når du er færdiguddannet. Jo tidligere du melder dig ind, jo mere anciennitet har du, når du afslutter din uddannelse. Det giver adgang til dimittenddagpenge fra dag ét, uden venteperiode.
Dimittenddagpenge er den ydelse, nyuddannede modtager, mens de søger deres første job. Satsen er lavere end den normale dagpengesats, men den giver et økonomisk fundament. Husk at tilmelde dig som ledig på Jobnet.dk senest 14 dage efter din afsluttende eksamen for at bevare din ret.
FOA kan hjælpe nyuddannede med at finde det første job inden for den offentlige sektor. De kender stillingerne, arbejdsgiverne og ansøgningsprocesserne. For en nyuddannet SOSU-assistent eller pædagogmedhjælper er den rådgivning mere værdifuld end den generelle hjælp, en tværfaglig a-kasse giver.
Vores side om a-kasse for nyuddannede forklarer reglerne for dimittenddagpenge og giver tips til en god start.
Deltidsforsikring hos FOA a-kasse
Mange af FOA's kernegrupper arbejder deltid. Rengøringsassistenter, dagplejere og en del pædagogmedhjælpere har deltidsstillinger. For dem er deltidsforsikring det naturlige valg: lavere kontingent, men også lavere dagpengesats ved ledighed.
Deltidsforsikring giver mening, hvis du konsekvent arbejder under 30 timer om ugen og ikke forventer at gå op på fuld tid. Du forsikrer det, du reelt mister ved ledighed, og du betaler et lavere kontingent. Det er en ærlig model.
Men pas på: skifter du til fuldtidsarbejde, bør du også ændre forsikringsgrad. Ellers risikerer du at stå med en lavere dagpengesats, end du er berettiget til. FOA a-kasse kan hjælpe dig med at ændre forsikringsgrad, og det gøres typisk hurtigt og nemt.
Vores side om a-kasse deltid giver det fulde overblik over deltidsforsikring, regler og hvornår det giver mening at skifte grad.
Skattefradrag for FOA a-kasse kontingent
Dit kontingent til FOA a-kasse er fradragsberettiget. Har du også FOA fagforening, er begge kontingenter fradragsberettigede. SKAT trækker fradraget automatisk, hvis din betaling er sat op korrekt.
For de fleste reducerer fradraget den reelle udgift med omkring en tredjedel. Det er en mærkbar besparelse, men den ændrer ikke på, at FOA a-kasse stadig er dyrere end tværfaglige alternativer efter fradrag. Forskellen bliver bare lidt mindre.
FOA indberetter automatisk dit kontingent til SKAT. Tjek din årsopgørelse for at sikre, at beløbet er korrekt registreret. Vores guide til a-kasse fradrag forklarer alt om fradraget.
Service og rådgivning hos FOA a-kasse
FOA a-kasse leverer rådgivning gennem flere kanaler. Du kan ringe, skrive eller møde op på en lokal afdeling. For mange i FOA's kernegrupper er det fysiske møde den foretrukne kontaktform. Det giver en anden oplevelse at sidde over for et menneske end at klikke rundt i et digitalt system.
Rådgivningen dækker dagpengespørgsmål, jobsøgning, CV-hjælp og karrierevejledning. FOA har rådgivere, der specialiserer sig i den offentlige sektors jobmarked og kender de specifikke stillinger, overenskomster og karriereveje inden for SOSU, pædagogik og service.
Den lokale forankring er FOA's stærkeste kort. Med afdelinger over hele landet er der næsten altid en rådgiver i nærheden. Det er en fordel, der er svær at matche for de digitale a-kasser, men som koster penge i form af højere kontingent.
Digitalt har FOA en selvbetjeningsportal, men den er ikke deres primære styrke. Foretrækker du at klare alt online, kan en digitalt fokuseret a-kasse levere en mere strømlinet oplevelse. FOA's styrke er den personlige kontakt, og det er det, mange medlemmer værdsætter mest.
Se a-kasser med stærk digital service og vurder, om det passer bedre til dig.
Hvornår giver det mening at skifte fra FOA?
Er du allerede i FOA a-kasse, er spørgsmålet, om du bør blive eller finde et billigere alternativ. Her er nogle situationer, hvor et skifte giver mening.
Du arbejder ikke længere i den offentlige sektor. Har du skiftet fra SOSU til noget helt andet, betaler du for brancherådgivning, der ikke matcher din nye virkelighed. En tværfaglig a-kasse følger dig uanset branche og koster typisk mindre.
Du bruger ikke de fysiske kontorer. Klarer du alt digitalt og har aldrig besøgt en FOA-afdeling, betaler du for en infrastruktur, du ikke benytter. En digital a-kasse med lavere kontingent kan give dig det samme, bare billigere.
Du prioriterer lavest mulig pris. Dagpengene er identiske. Besparelsen ved at skifte til en billigere tværfaglig a-kasse kan løbe op over tid. Og pengene kan bruges bedre andetsteds.
Men der er gode grunde til at blive. Arbejder du inden for FOA's kernebrancher, bruger du de lokale kontorer og værdsætter det faglige fællesskab, er FOA a-kasse et solidt valg. Overenskomstdækningen via fagforeningen kan give dig bedre løn og vilkår, end du ville opnå alene.
Og husk: du mister ingenting ved at skifte. Anciennitet, dagpengeret, dækning. Alt følger med. Processen er gratis og tager under 10 minutter. Der er ingen risiko.
Tværfaglige alternativer til FOA a-kasse
Overvejer du at skifte fra FOA a-kasse, eller vil du bare se, hvad alternativerne koster? Tabellen nedenfor viser de mest populære tværfaglige a-kasser med priser, features og direkte links.
Alle a-kasser i tabellen er åbne for alle, uanset branche. Du mister ingen dagpengeret ved at skifte, og din anciennitet følger med. Kig på priserne og funktionerne, og overvej, om du bruger FOA's ekstra ydelser nok til at retfærdiggøre den højere pris.
For mange FOA-medlemmer handler det om loyalitet og fællesskab. Det er helt legitimt. Men det er også legitimt at vælge den billigste løsning, når dagpengene er identiske. Det er egentlig bare sund fornuft at sammenligne.
Se det billigste alternativ til FOA a-kasse og sammenlign med de øvrige muligheder i tabellen nedenfor.